英超食谱*=*英超饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于英超食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍英超食谱的解答，让我们一起看看吧。

c罗和武磊基本没有交集为什么说武磊是他的朋友？

正如提问者所说，C罗和武磊之间并没有什么太多的交集，但是，并不妨碍他们是朋友的关系。当然了，我说的这个朋友，应该是广义上的朋友，你不能够拿隔三差五就可以见面吃饭聊天这样的朋友。可以说，他们两个人都是惺惺相惜的。

自打武磊在国内踢上了职业联赛，他最喜欢的球迷号码就是7号，无论是在中超球队上海上港，还是在中国男足足球国家队，还是现在的西甲球队西班牙人，武磊的号码都是7号。这是为什么呢？因为C罗是武磊的偶像。其实，很多现在出现的一些冉冉升起的新星，以及二十岁出头的球星都把C罗视为自己的偶像，例如法国球星姆巴佩、以及最近大火的挪威球星哈兰德。

在2017年的时候，C罗来中国参加商业活动，武磊跟C罗有过近距离的接触和交谈。而且，C罗还送给过梅西一双自己的签名战靴。此外，当武磊登陆了西甲之后，C罗也在社交平台上跟武磊有过互动。要知道，C罗代言着很多中国品牌，即便是代言外国品牌，也都在中国市场进行销售，单纯从商业的角度来看，C罗肯定是会把有着中国第一球星的武磊视为朋友的。

不过呢，最后还是要强调一遍，笔者所认为的朋友是广义上的。如果你非要说，朋友应该是隔三差五见面或者聊天，以及生死与共的情谊才叫朋友，那这个问题就真的没有办法回答。不过，在大多数人看来，C罗和武磊之间是朋友关系，C罗说武磊是自己的朋友，这自然没有什么错。

谢谢邀请。北京时间2020年2月20日C罗在参加新鞋发布活动时，被活动的小主持问到认不认识武磊，C罗表示:“武磊是我的朋友，来自中国”。
C罗说武磊是自己的朋友并不仅仅是一句客套话，两人之间确实有过交集。2017年C罗到上海参加活动，曾与武磊互相交换球衣。C罗还现场观看了上海上港与广州恒大的比赛，那场比赛中上海上港两度落后，而武磊两度扳平了比分。

据悉，C罗还曾经私下建议武磊聘请私人教练，专门锻炼武磊左腿的支撑力量。C罗认为，武磊的左腿支撑力量不足，使得他在接球后的领球技术上有瑕疵，进而影响了自己的射门精度。
由此可见，C罗和说武磊是自己的朋友毫无问题！

其实大家都太根据字面的客套形容来确定他们的关系了。

据了解，他们两人在绿茵场上没什么直接交情。而早在大概2013年，C罗在中国行时有注意和评价过武磊，而且意见也比较中肯，大概意思是意识可以，但脚下某些技术还有待提高。

现阶段中国暴发冠状病毒，C罗作为情商高的一员，明白中国的巨大商业利益，在中国记者采访他时，除了加油，祝福，能和他扯上关系的中国人除了武磊还能有谁？个人觉得按照中国话来形容最多算是点头之交吧！

c罗可以踢到多少岁？

C罗还能踢多久这个谁也无法预测，不过以C罗的身体素质和生活习惯来说，C罗完全可以比肩五大联赛中比较著名的球星谢林汉姆，当年谢林汉姆踢到了40岁以上。
C罗是当今足坛的现象级球员，他在足球方面所取得的成绩在此不再赘述！其球技、身体素质、意志品质、以及生活中饮食方面的自律、每天花在锻炼上的时间等等很多方面都是足球运动员的楷模。有一档节目曾经专门介绍过C罗的日常，其十几年如一日的食谱、作息时间、都令人赞叹！


也正是得益于自己生活中的严格自律，C罗的身体素质一直保持在一个非常高的水平。《镜报》曾经报道过C罗加盟尤文图斯时的体检报告，称赞当时33岁的C罗身体素质就像一个20左右的小伙子，而C罗也多次声称自己完全可以踢到40岁。
所以我们愿意相信C罗，也愿意相信C罗至少可以踢到40岁！

c罗34岁的高龄仍然可以在欧洲五大联赛中坐稳主力位置，确实不容易。一般球员到了这个年纪，体能和状态都会开始出现下滑，c罗也同样不例外，只不过c罗是那种自律得非常恐怖的人，或许是因为他有着极强的好胜心，才得以很好的延续他的职业生涯，总而言之，从职业球员角度出发，c罗是所有运动员的典范。

如今36岁的夸利亚雷拉还在意甲踢球，最近更是入选了意大利国家队，37岁的伊布也在美职联踢得风生水起，就连我们国足老队长郑智，即将39岁还能跑满全场，那34岁的c罗就更不用说了，只要c罗愿意，按照目前的自律程度来看，c罗完全可以踢到40岁。只不过c罗似乎并没有打算踢到40岁，或许在2022年卡塔尔世界杯结束后，他就会选择退役。

c罗与尤文图斯当然合同将于2022年夏天结束，届时c罗或许会选择回到他的梦想起航之地里斯本竞技，在这里效力1-2个赛季后选择退役，这也是一个非常不错的选择。当然，去曼联结束职业生涯也是很好的，毕竟c罗就曾经在曼联走上了人生巅峰，许许多多曼联球迷都会非常想念他。

从本赛季c罗的发挥来看，除了体能有所下降之外，其他方面并没有明显的改变，弹跳滞空、脚下技术与力量、球场意识和配合等等依旧是世界顶级，相信现时的c罗再次搭档本泽马、贝尔的话，还是那一组进球如麻的三叉戟组合。因为c罗的竞技状态还是一如既往的优秀，他依旧是当今优秀的左边锋球员。
不知道有多少球迷跟我一样，当c罗真正加入尤文后，才发现罗真的老了，虽然他至少还有几年才退役，但对于我们来说并不多，比赛看一场少一场，也不知道未来c罗退役后，葡萄牙人背后的庞大球迷群体，将会怎么样，失去依靠和寄托的日子，任何比赛或许也不再精彩和热血了。

乐学体育，每天分享精彩体育赛事。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，简称C罗，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，职业足球运动员，司职边锋可兼任中锋。现效力于意甲尤文图斯足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。

现年已经35岁的年龄，还能处于巅峰期，这是自律+刻苦的结果。

C罗可以踢到多少岁？分析一下C罗的身体素质就有答案了。

第一，C罗练就蝙蝠背；

所谓“蝙蝠背”只是一种形容，就是把身体肌肉练来就跟蝙蝠张开翅膀一样，这样的肌肉形态很难练成。这需要球员非常刻苦和自律，同时还得有这样的肌肉基因才行。“蝙蝠背”这一词最早出自武术家李小龙，他是很多运动员心中偶像。C罗的“蝙蝠背”完全可以媲美李小龙。上半身任何部位都肌肉，他都是练到了极致，看上去让人羡慕。

第二，超低的体脂率；

C罗的体脂率为7%，C罗体脂率常年都保持在7%，这是个很可怕的数字，这比一般球员还要低3%。想要有这体脂率需要他时刻关注自己的身体，饮食训练都必须按照规定执行。这样的身材不是一朝一夕练出来，是这十年如一日坚持才拥有的。看看C罗这肌肉线条太明显，运动能力爆炸也不奇怪！

第三，弹跳惊人；

C罗通过各种测试和实战照片来看，他助跑弹跳至少在1米左右，C罗头球时候，身边都看不到防守人，所有人都被他这惊人弹跳给折服。看看对手这夸张表情，你就知道C罗头球为何被誉为“灌篮式进球”。

第四，速度第一快；

足球就是靠跑的运动，不管是进攻还是防守，这90分钟就是在不停跑。C罗带球突进很犀利，如果是打快速反击，更需要球员冲刺速度够快。C罗在2018俄罗斯世界杯，创造了33.95km/H最快瞬时速度。换算成百米冲刺他能跑进10秒59，这在足球运动员里已经是顶级。

第五，完美大腿肌肉；

我们常说“人老腿先老”足球就是靠腿吃饭的运动，这双腿能给你多少能量，这决定了你在足坛还能制霸多久。C罗作为老将怎么会不懂这道理，他是把这双大腿肌肉练到完美状态，那肌肉线条就跟用刀刻一般清晰，这奔跑起来能不快吗？就C罗这大腿状态，不比那些20岁的年轻球员差，他能有一记记势大力沉的射门，这双大腿就是力量的源泉所在！

C罗拥有以上五大优势，并且各项优势没有衰减，相信C罗可以踢到40岁，你觉得呢？

我是乐学体育，一位爱好体育的工程师。若我的回答对你有帮助，希望能得到你的赞；若愿意一起探讨体育赛事，不妨关注一下，让我们成为益友。

到此，以上就是小编对于英超食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于英超食谱的2点解答对大家有用。