五人制足球跑位技巧*=*五人制足球跑位技巧图解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五人制足球跑位技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍五人制足球跑位技巧的解答，让我们一起看看吧。

五人制足球场应该打什么战术？

如果是职业足球，我没有资格回答。如果是业余踢着玩，我到是有些心得。说到战术，不容易做到。首先要有固定的队员，然后反复练习。这个在业余球友间不容易做到，因为我们上场就开踢了，谁有功夫演练战术呀。我今天谈谈最简单的一些战术吧。如果队里有一个技术身体都很好的，就多把球给他，其他人主防守，这种战术最简单。如果整体技术和身体比对方好，就打配合。如果技术不如对方，就打防反。五人制长传很容易，前面一个人和对方拼身体，停球可以自己来，也可以传给中场，这种踢法节省体能，很高效。其实战术还是要看队员的特点。我们毕竟是业余球员，一招鲜的办法是有的。如果战术一旦奏效，切记别急着调整，一旦战术改了，很可能吃亏。有效就要坚持。

五人制对个人能力要求很高.可以说在场上没有固定的位置.穿插跑动要多.全攻全守.对体力要求很高.所以五人制换人没有限制.要求队员小的技术很多.每个人都可以拿住球.射门要突然.爆发力要好.

战术的话.就要看整体水平能到达什么层次.个人和整体要结合好.人盯人.我觉得最好四个人水平差不多.不瘸腿.多传球多跑动.还要有一个好守门员.一个好门将可以顶半个球队.不是什么样的球队都可以打出好的战术来的.当然简单一点的就不能算了.比如前边顶一个强力的柱式中锋.拿球两边分球或者回做球.头条有很多五人制的实战战术.对队员的要求很高.可以参考.

什么是室内五人制足球？

五人制足球，是足球的一个变种。

在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。

室内足球的发展可以追溯到1930年的乌拉圭首都蒙得维的亚，同一年中首届世界杯在那里举行。是一种足球形式可以在国际青年会的室内、外场地进行。另外也有说起源自巴西圣保罗的一种形式类似的足球。这些足球形式迅即传遍南美洲，很多南美足球巨星在参与足球运动之前，都是由室内足球开始。据说首套普遍的规则在1936年便于圣保罗公布。

管理室内足球运动和各种比赛的组织国际室内足球联盟，（简称FIFUSA为葡萄牙语和西班牙语的缩写）于1971年成立，后来易名为AMF，国际足联在1989年接管了运作，并把有关的比赛改为其名下继续举办；规则自此亦由国际足联订立和修订。其中一项最重大的转变，是把皮球的重量减轻，从而令比赛更快速；另外亦首次容许以头球攻门（虽然依然难度极高和不普及）。

国际足联的管理使室内足球更受欢迎，也令更多人参与。很多国家现正尝试以非正式（也不被国际足联认可）的室内五人制足球比赛推广室内足球。

五人制足球(Futsal)是足球的一个变种。名字取自葡萄牙语futebol de salão及西班牙语fútbol sala或fútbol de salón，意思是“房间足球”。英语为“indoor football”(室内足球)。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。

室内足球由两队对赛，每队五人中一人为守门员；此外各队可以有数位后备球员。与其他形式的室内足球比较，FUTSAL 的场地以画线为界，而非皮球可以回弹的网或板。FUTSAL是提高足球技术、敏捷度和速度的绝好教育平台。它要求有敏捷的反应，快速的思维和精确的传球，给那些想在将来改踢常规足球的球员提供了绝佳训练。

5人制足球的起源发展几乎与现代足球是同一时期。它是一些足球爱好者，在不能满足11人足球的条件下，缩小比赛人数与场地，用于娱乐的一种方式。所以一开始，5人制足球并没有考虑成为大型赛事，但是随着社会条件的改变，越来越多的足球爱好者接受了这种简单、激烈的模式。室内5人制足球的技术特点与传统足球类似。场地和人数的不同，直接导致进攻和防守方式的变化。室内5人制足球比赛的防守主要用人盯人战术和区域防守，防守队员与进攻队员距离较近，一般形成强干扰关系，防守队员力求给予进攻队员更大的压力，通过区域防守力求将进攻限制在一定的范围。由于室内5人制足球比赛的人口密度较大，防守队员之间的距离更近，联系更为密切，在这种情况下，控球队员很难从容地控制球，无球队员也被处于“锁定”状态，使得进攻队员占有的时间非常短暂。尤其是在防守中路时“关闭中场”的训诫牢牢地刻印在运动员的脑海中，压缩空间成为室内5人制比赛中统一、坚决的行动。在这种状态下，传接球以其快速、及时、多变以及在接球队员的穿插跑位配合下进行，是撕开防守冻结的较好方法。

踢足球有没有什么速成练法？

不想打击你，零基础就是零胜率，除非对面小朋友也不会踢球。

难度主要在于，对球移动无法判断，这是新手最头痛的地方，有劲无处使。

给你一点建议。全员防守，不过中圈，站密一点。选一个跑的最快的，留在前面，等机会射一脚门。

以前读大学，客串系队女足教练，所有人零基础，凑合着练了两次，曾经用这个方式以弱胜强。

小学孩子就算很厉害，一个过两三个已经是极限了。应该是五人制吧，三人堆在后场，前场一个人捡漏。也许有一丝机会偷两反击球。

上面那些说练体能练折返跑练颠球的都不现实。体能岂是短期能练出来的？中国职业球员体能喊了多少年踢球照样抽筋；练折返跑更是没有什么用，就算练出来，也最多是被人过得团团转；颠球，踢足球最华而不实的一种训练，还不如练对墙传球。

虽然咱也不是专业足球教练，但正好有一次亲身经历。上半年，儿子所在幼儿园要参加区里的足球比赛，他们的老师找了几个比较灵活的孩子组了个队。训练时间不长，大概也就用了几天时间，除了练习最基本的停球、扣球、踩球、传球、射门动作外，最核心的训练，也是他们最终获得冠军的关键，是：阵型。

很多人会想，球都没踢明白还研究什么阵型。这里不是说什么433，442，而是明确每个人的位置和活动区域。比如说告诉后卫不能轻易过中场，对方拿球后要回撤；中场球员要保持一定距离，不能跑到一块，一个人带球，另一个人应该在附近保护；前锋应该就地反抢，或者躲开后卫（小场没有越位，跑到离门近的地方）。大家可能都玩过或者见过桌式足球，就是下面这个东东，只要所有人保持阵型，见球就往前踢，一场比赛下来，打弱队能进球，打强队也不至于输太惨。

比赛现场可以看到，同样都是不大会踢球的孩子们，别的球队所有人都一窝蜂地去抢球，大家都挤在一块，一旦丢球满场都是空当。而儿子他们队，一两个人去抢球，其他人在一旁保护。特别是个别球队有踢得很好的孩子，能带球突破重围，这个时候拖后的后卫就能及时阻截，延缓对方进攻时间，而我方后场大脚开出，前方也会有前锋等待。最终，儿子他们的球队获得了冠军。

以上亲身经历，建议做个尝试。

到此，以上就是小编对于五人制足球跑位技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于五人制足球跑位技巧的3点解答对大家有用。